トレーニングルーム利用講習会を実施

　１２月４日（水）広瀬キャンパス視聴覚教室にて兼村裕介先生（総合科学系体育）を講師としてトレーニングルーム利用講習会を行いました。参加者は１０クラブの代表学生２０名と顧問１０名でした。
　まずトレーニングルーム使用上の約束事、器具使用上の注意点や、体幹に近い大きな筋肉から始めて小さな筋肉のトレーニングに移るなど日常的なトレーニングの注意が説明され、次いで目的に応じた計画的な筋力アップをするように講義されました。その後、トレーニングルームに移動して実技を交えながら実際の器具の使用法が説明されました。
　各クラブにおいては、本講習会を活かして怪我・事故の無いよう、計画的・効果的な冬季トレーニングを行い、来年度の大会に向けて取り組んでもらいたいと思います。