学生の活動
トレーニングルーム利用講習会を開催しました
令和元年12月5日(木),広瀬キャンパス視聴覚教室において,トレーニング学・コーチング学が専門の東畑陽介助教を講師として,運動クラブを対象にトレーニングルーム利用講習会を開催しました。
トレーニングルーム施設及び器具使用上の留意点の説明の後,トレーニング学の理論に基づいた目標や計画の立て方の重要性,特に養成したい筋力の種類別の効果的なトレーニングの方法などの講義がありました。
これから積雪などもあり,思い通りの練習が進められない場合もあるかと思いますが,工夫をこらして,目標達成に向けて取り組んでもらいたいと思います。
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