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学生の活動

トレーニングルーム利用講習会を行いました

 令和2年12月10日(木),広瀬キャンパス視聴覚教室において,東畑陽介先生を講師として,運動部の代表学生を対象にトレーニングルーム利用講習会を開催しました。この講習会は毎年この時期に,冬季間のトレーニングの方法を学び,競技力の向上につなげる意図で行われています。
 東畑先生はトレーニング学・コーチング学が専門であり,その豊富な知識をもとにトレーニング学の理論や原理・原則に基づいた目標や計画の立て方の重要性などについて詳細な説明がありました。競技特性に応じて,どのような筋力を高めるべきか,そのためにはどのような筋力トレーニングを行うべきかなどを学び,参加した学生にとっては非常に有意義な研修会となったと思います。
 これからますます寒さも厳しくなり,積雪などの影響で屋外では思い通りの練習が進められない場合もあるでしょうが,今回の研修会で学んだことをもとに,計画的に体力向上に取り組み,目標達成に向けて進んでいってもらいたいと思います。

トレーニングルーム利用講習会 トレーニングルーム利用講習会の様子